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21天辟谷减肥 但没人比我了解它的

2020-06-17 07:22:07 来源: 上海娱乐网责任编辑:小s0条评论

  身为一个胖子,

  减肥经验丰富,

  从四年级以后,

  我就没太瘦过。

  能吃,用我妈妈话说,

  那时候我好像跟吃的有仇,

  吃完饭就吃零食,

  扫清我眼前的一切食物,

  爷爷奶奶也惯着我,生怕我饿到。

  初中因为考体育,

  狠下心从120减到108再到88斤,

  然后高三到大二,

  成功越来越胖到135斤!

  

  

  大二交了一个男朋友,

  他总健身,身材很好,

  人家能吃也能减,

  我跟着吃完一躺下,

  他去健身房挥汗如雨。

  每当我要减肥时候,

  他总会冷嘲热讽,

  说我坚持不下来,

  我也咬牙坚持过,

  拔罐,中药,减肥药...

  很快又放弃,劝自己别跟自己较劲了。

  

  

  

  因为我是个爱美的人,

  我喜欢的漂亮衣服只能看着时候,

  我的男朋友开始我们俩一吵架

  他就骂我是个猪的时候,

  我记得真正刺激我狠下心减肥是因为,

  有一次,我买了一条特别喜欢的裙子,

  当我兴高采烈穿出去时候,

  他那种恶心到想吐嫌弃至极的眼神我至今还记得,在大街上骂我让我滚回去换衣服,

  我不肯他都要动手了,

  这是很大的刺激,狠下心,

  不减肥成功不是人~

  

  

  很快,

  我通过21天断食减肥法从135斤瘦到了92斤,

  后来开始夜跑,

  因为拉伸不当,

  发现自己小腿越来越粗,

  也停止了,瘦下来确实整个人都变得美好了,

  想穿什么穿什么,

  想怎么美怎么美。

  

  

  

  

  

  

  再后来,节食减肥的后遗症残酷暴露,

  我吃点东西就胖,

  吃东西有负罪感,

  吃了就吐,本来就千疮百孔的胃,

  彻底亮了红灯,吃东西不消化,

  每天折磨着我,

  女孩子的水嫩皮肤也离我远去,面黄肌瘦。

  

  

  于是我开始寻求一个新的减肥方法,

  那就是健身!

  真的,身为一个胖了瘦,

  瘦了胖的人,

  我可以说奋斗在减肥路程十年时间,

  每个减肥方法,

  我真的都尝试过,

  没人比我了解他们的危害以及副作用,

  以及瘦下来之后的烂摊子

  

  

  

  

  想拥有完美体型,

  就不要盯着体重秤上的数字,合理规划饮食,

  加上合理的运动计划,你就会拥有更美丽的明天!

  

  

  

  控制住自己的嘴,

  知道什么必须吃,什么该吃,美丽的同时,还拥有了好的体魄,我们还年轻,不能拿健康做赌注,希望每个小仙女们,

  都拥有美丽的人生!

  

  

  

  

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